Фолиевая кислота при планировании беременности

Здоровье детей - это самое важное для родителей и заботиться о нём надо не с момента рождения малыша, а ещё в период планирования беременности. Всем известно, сколько проблем приносят врождённые пороки развития. И не смотря на высокое развитие современной медицины, около 3-4% новорожденных появляются на свет с различного рода пороками внутриутробного развития. Большинство из них наука до сих пор не может объяснить или предупредить. Но, как минимум, пороки развития ЦНС можно сократить уже сегодня аж на 70%, если соблюдать меры предосторожности, а именно – вовремя начать приём фолиевой кислоты при беременности. И поверьте, что 70% это совсем не мало, ведь пороки развития ЦНС занимают второе место по частоте встречаемости у новорожденных, что составляет от двух до четырёх случаев на 1800 малышей. На первом же месте находятся пороки сердца и встречаются примерно у шести-восьми новорожденных из 1000.
Наиболее частые пороки развития ЦНС - это spina bifida, то есть спинномозговая грыжа и anencephaly, читается как анэнцефалия и означает отсутствие головного мозга. Около трети детей с врождёнными нарушениями ЦНС умирают в первые часы после появления на свет и примерно 65% из выживших остаются инвалидами на всю жизнь.
Современной медицине пока что не известны точные причины и механизмы внутриутробного развития пороков ЦНС. Принято считать, что сочетание факторов окружающей среды и генетических изменений способствуют в той или иной мере их появлению. Тем не менее, у новорожденных с spina bifida и anencephaly был обнаружен дефицит некоторых групп аминокислот, для продукции которых необходима фолиевая кислота - витамин из группы В. Таким образом было выяснено, что недостаток фолиевой кислоты у женщины провоцирует развитие spina bifida и anencephaly плода.
Как известно, ЦНС у плода формируется в первые недели беременности, а именно на второй - четвёртой неделе, то есть тогда, когда женщина ещё может о ней и не подозревать. И если в этот момент уровень фолиевой кислоты у неё будет ниже нормы, то к моменту, когда она узнает о имеющейся беременности, пороки развития уже могут быть. Поэтому очень важно начать принимать фолиевую кислоту при планировании беременности, а не после того, как вы о ней узнаете.
В идеале, приём фолиевой кислоты при планировании беременности должен начаться за один-три месяца в дозе 400 микрограмм каждый день. Практически невозможно точно быть уверенным в какой менструальный цикл наступит зачатие. В связи с этим, фолиевая кислота при планировании беременности необходима с момента отказа от контрацептивов, а ещё лучше за месяц до этого.
Как известно, фолиевая кислота (витамин В9) находится практически во всех зелёных овощах, печени, бобовых, грушах и так далее. Разумеется, что увеличение этих продуктов в рационе питания, положительно сказывается на уровне витамина В9 в организме, но нельзя сказать, что этого будет достаточно и тем более, что такие меры могут заменить приём фолиевой кислоты при планировании беременности. Конечно, правильный рацион питания необходим и он является вспомогательной формой для профилактики развития врождённых пороков.
Надо сказать, что приём фолиевой кислоты при планировании беременности особенно важен для женщин с инсулинозависимой формой диабета, а также, если у неё или у кого-то из её семьи или у партнёра или в его семье уже были случаю рождения детей с пороками ЦНС. Такие женщины и семейные пары относятся к группе риска и для будущей мамы особенно важно в профилактических целях начать приём фолиевой кислоты при планировании беременности.

Автор статьи: Семейная клиника СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ