13 неделя беременности

К данному сроку на крохотных пальчиках малыша появляются отпечатки пальцев, все еще хорошо видны сквозь полупрозрачную кожу органы тела и вены, а само туловище по своим размерам постепенно догоняет и обгоняет голову (на голову теперь приходится только 1/3 общих размеров). Если ребенок - девочка, ее яичники на 13 неделе беременности уже вырабатывают порядка 2-х миллионов настоящих яйцеклеток. А это значит, что беременная женщина в прямом смысле слова носит в себе свое будущее потомство, включая не только ребенка, но и своих внуков и внучек. Вес малыша составляет приблизительно 28 граммов, от макушки до копчика его длина занимает до 7 см. 13 неделя беременности совпадает с началом активного роста плода, который продолжается вплоть до 24 недели беременности. Если сравнивать длину с 7 неделей беременности, то она стала до двух раз больше. За прошедшее время наибольшие изменения с плодом происходили в период между 8 и 10 неделями беременности.
К концу первого семестра беременности будущая мама вступает в самый комфортный период. 13 неделя беременности имеет минимизированные риски выкидыша, и обычно знаменует наконец-то наступившую свободу от чувства тошноты. Ранний токсикоз уже закончился, а время, когда живот вместе с ребенком вырос до больших, затрудняющих передвижение, размеров, наступит только в третьем семестре. Еще одна хорошая новость – для многих пар на это время приходится заметный всплеск в увеличении сексуального влечения. Сейчас можно и нужно наслаждаться положением, пока происходящий рост не превратил женское тело в неповоротливого слоненка, с которым еще нужно подумать, как заниматься любовью.
Хотя до момента родов еще несколько месяцев, грудь на 13 неделе беременности уже может начать вырабатывать специальную питательную жидкость - молозиво, которое предназначено для питания малыша в течение первых дней, до прихода молока. К слову, приход молока у большей части женщин бывает не сразу после родов, а в течение нескольких первых дней. До появления молока ребенка докармливать не нужно, лучше полностью довериться природе.
Одна из неприятностей, которые могут случиться с беременной женщиной - возникновение явления под названием зуд беременных. Кожа всегда имеет какие-то временно болезненные участки, область которых чешется. Приблизительно 20% женщин в положении страдают от зуда. И хотя, как правило, это состояние приходится на более поздние недели беременности, иногда его возникновение совпадает со сроком 13 неделя беременности. Развитие зуда может быть и в последующей беременности (второй и далее), или при пользовании контрацептивами в таблеточной форме. Зуд доставляет дискомфорт, но это состояние совершенно не опасно для ребенка. В качестве лечения врач может назначить терапию при помощи антигистаминов или успокаивающих лосьонов, содержащих вещества ментола или камфары. Чаще всего зуд вообще не требует лечения.
Не секрет, что аппетит женщины в положении постоянно растет вместе с потребностями ребенка в материале для своего роста. Для беременных рекомендовано увеличивать свой рацион из расчета прибавления в день 300 калорий. Среди пожеланий к диете: не есть всухомятку, «не хватать куски», заменяя такой способ приема пищи стаканом молока и цельнозерновым хлебом. Но на показателях калорийности зацикливаться не нужно, ведь каждый случай индивидуален, каждая женщина и ее ребенок имеют свои потребности в питании, и поэтому доверять лучше своим инстинктам.
На протяжении плодного периода образования врожденных пороков, как правило, не происходит. Однако воздействие наркотиков и других опасных веществ, радиация, нервное или психическое перенапряжение могут привести к уничтожению некоторых важных клеток плода на любом этапе беременности. Поэтому так важно избегать негативных воздействий. Одна из особенностей диеты для беременных — требование к повышенному содержанию важнейших питательных веществ, таких как белок (протеин), кальций и железо. Содержанием белка богаты постное мясо, молочные продукты и яйца, орехи, соевые продукты (например, сыр тофу), бобы, рыба. Мясо рыбы также считается незаменимым источником омега-3 кислот. Кальций, необходимый для формирования косточек и зубов, ребенок получает из организма матери. Если не снабдить его достаточным количеством, то малыш возьмет недостающее ему вещество у мамы, что может привести к судорогам мышц, разрушению зубов и началу проблем с костной системой женщины. Чтобы избежать таких явлений, необходимо доставлять необходимый запас кальция своему малышу вместе с едой.

Автор статьи: Семейная клиника СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ